День: 12.12.2019

Как подпитать энергию

5 хитростей для подпитки своей энергии

12.12.2019

Замените утренний кофе смузи Чтобы бороться с усталостью и пробудиться ото сна, вы, скорее всего, спешите выпить кофе. В действительности, кофеин действует на центральную нервную систему как стимул, который сокращает ощущения усталости и сонливости. Но этот эффект отмечен больше у тех, кто мало употребляет кофе. Наоборот, регулярное потребление кофеина «снижает чувствительность» этого положительного эффекта. В […]

Read More